La majorité de la retraite se passe en silence où tu auras le temps d'intégrer les enseignements et méditer. François va t'enseigner la pleine conscience. Nathalie va t'enseigner le yoga et la respiration. Tu auras aussi du temps de repos et pour profiter de la nature.
Tu seras seul dans ta chambre afin de te permettre une intimité.
Sur place, il y a un traiteur et si jamais tu as des allergies, nous pourrons en discuter au moment venu.