10 jours de méditations gratuites

Tout se passe dans ton portail. Dès ton inscription, tu reçois un courriel avec ton accès et le lien vers ta première séance.

Non, le défi est entièrement gratuit. C’est la façon de François de redonner à sa communauté.

Directement dans ton portail, sous chaque capsule.

Oui, tout à fait. Au début, c’est courant de rencontrer de la résistance ou d’avoir le mental agité.

L’important, c’est d’accueillir ce qui se présente, que ce soient des pensées claires, floues ou des émotions intenses.

Tu peux aussi ressentir certaines sensations dans le corps. Habituellement, elles sont passagères.

Si tu as un doute sur ta santé physique ou mentale, n’hésite jamais à consulter un professionnel de la santé.