L’esprit du Lab Pleine Conscience
Ce que le dojo du Lab pleine conscience EST:
- Un dojo vivant: espace d’entraînement hebdomadaire à la méditation et à la régulation consciente
- Un rendez-vous collectif pour pratiquer, s’ancrer, partager et s’inspirer
- Un laboratoire d’expérience directe: tu pratiques, observes, intègres et recommences dans la vraie vie
- Un espace simple et accessible (Espace membre, pas de prérequis technique)
- Un espace où tu progresses à ton rythme, en direct ou en rediffusion, sans pression
Ce que le dojo du Lab pleine conscience N’EST PAS:
- Ce n’est pas une thérapie, un traitement médical ou un suivi psychologique
- Ce n’est pas une compétition, ni une recherche de performance ou de «niveau»
- Ce n’est pas une certification ou un programme académique structuré
- Ce n’est pas un parcours étape par étape obligatoire, ni une méthode à suivre à la lettre
- Ce n’est pas réservé aux «bons méditants» ou aux experts
Que reçois-tu après ton inscription?
- Tes accès personnels à l’espace membre et à tout le contenu
- Un accompagnement courriel pour démarrer sereinement
Problème d’accès ou mot de passe oublié?
Combien de temps dure chaque masterclass?
La session dure environ 90 à 120 minutes:
- Enseignement vivant (pleine conscience intégrative PCI)
- Méditation guidée (nouveau thème chaque semaine)
- Partage collectif et questions/réponses (facultatif, sans pression ni obligation de prise de parole)
Après le 27 mai, tu as accès à l’ensemble des rediffusions, déposées sur ton espace membre (portail), en tout temps et en illimité.
Enseignement, méditation et posture
Dois-je déjà savoir méditer pour rejoindre le dojo du Lab pleine conscience?
Non, aucun prérequis. Le dojo du Lab pleine conscience est conçu pour t’aider à explorer, développer ou stabiliser ta pratique, quel que soit ton point de départ. L’agitation mentale, la résistance, l’émotion ou l’impatience sont justement des terrains de pratique.
Le dojo du Lab pleine conscience, c’est plus d’enseignements ou plus de méditation?
C’est l’alliance des deux:
- L’enseignement t’offre clarté, outils et inspiration
- La méditation t’offre l’expérience directe et l’intégration
Le dojo du Lab pleine conscience, c’est la pratique vivante, le dojo du quotidien.
Où puis-je partager mon expérience et poser mes questions?
Tu peux partager ton expérience et poser tes questions concernant les enseignements, sur ton espace membre, sous chaque vidéo.
Mais ce n’est jamais obligatoire.
Pour tout autre questions, tu peux écrire à info@happyproductions.ca
Ressources, rediffusions et support technique
Où retrouver les rediffusions et ressources?
Tout est centralisé sur ton espace membre (accessible sur ordinateur, tablette ou mobile).
Combien de temps ai-je accès aux rediffusions?
À vie, pour la session du dojo du Lab pleine conscience à laquelle tu es inscrit(e).
Où trouver de l’aide technique ou des tutoriels vidéo pour l’espace membre?
Dans la section «Soutien technique» de l’espace membre, tu as accès à des vidéos pas à pas pour t’aider à te connecter, retrouver une rediffusion, télécharger un PDF ou utiliser les fonctions principales du dojo du Lab pleine conscience. Cette section est accessible directement depuis le menu de ton espace membre.
Tarifs, garantie et modalités
Quelle est la politique de remboursement?
Consommation immédiate : Étant donné que l'intégralité du contenu pédagogique et des ressources numériques est accessible immédiatement après l'achat, ce programme est non-remboursable.
Engagement ferme : La valeur totale étant livrée dès l'inscription, aucun remboursement ne sera accordé.
Pour toute demande ou question à ce sujet, écris à la Happy Team à: info@happyproductions.ca.
Le dojo du Lab pleine conscience est-il inclus dans RESET?
Oui, le dojo du Lab pleine conscience est inclus gratuitement pour tous les membres RESET.
Puis-je offrir le dojo du Lab pleine conscience à un proche?
Lien avec Reset, Ubuntu et Focus
Le dojo du Lab pleine conscience remplace-t-il RESET, Ubuntu ou Focus?
Non, il complète et soutient ces parcours.
- Le dojo du Lab: entraînement hebdomadaire, intégration vivante
- RESET/Ubuntu/Focus: parcours structurés, pédagogie progressive
Si je suis déjà dans RESET ou Ubuntu, le dojo du Lab pleine conscience est-il utile?
Absolument. Le dojo du Lab pleine conscience permet de pratiquer davantage, approfondir la régulation, s’entraîner en collectif et garder un momentum d’intégration chaque semaine.
Cadre, limites et accompagnement
Le dojo du Lab pleine conscience remplace-t-il une thérapie?
Non. Le dojo du Lab pleine conscience n’est ni un traitement ni un espace thérapeutique. En cas de difficulté, contacte un professionnel de santé adapté à ta situation.
En cas de souci technique, question ou besoin?
On est vraiment là pour toi — peu importe ta question, ton doute, ou ta difficulté technique, on t’accueille avec le sourire et l’élan de faire du dojo du Lab pleine conscience, une expérience agréable et mémorable pour toi. Plus on partage la lumière, plus elle rayonne loin.
