Prends le contrôle de ton bien-être. Méditations gratuites
 
Les bénéfices de la méditation pleine conscience
Nombreux bénéfices décrits pour méditations. Réduction du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil et plus encore
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Méditation pleine conscience peut être la solution pour toi si : mental agité, sensation de saturation, envie de pleurer et plus
Présentation de François Lemay et de son approche avec les méditations qu'il offre. D'une grande valeur et c'est gratuit.