Le pouvoir de la vulnérabilité

Nous sommes déjà rendus à notre dernière capsule de mon programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. 

Avez-vous observé des changements en vous?...

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Apprendre à s'aimer

Nous sommes rendus à notre sixième journée de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Avez-vous respiré consciemment dans les dernières 24...

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La respiration

Nous sommes rendus à notre cinquième journée de mon programme 7 jours pour vivre en pleine conscience.

Et puis, avez-vous commencé à réfléchir...

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L'intention

Nous voici maintenant au jour 4 de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience.

Avez-vous été plus conscient à vous observer dans les dernières...

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L'observation

Nous sommes déjà rendus à notre 3e capsule ensemble dans le cadre du programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Comment se sont déroulées vos...

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La responsabilité

Nous sommes rendus à notre deuxième capsule de notre programme 7 jours pour vivre en pleine conscience. Avez-vous pris le temps de faire l’exercice concernant les...

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Qu'est-ce que la pleine conscience?

Je suis heureux de vous présenter ma première vidéo d’une série de sept du programme 7 jours pour apprendre à vivre en pleine conscience.   Dans...

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